niedziela, 15 lutego 2015

Sałatka z jarmużu z quinoa z parowaru

Na jarmuż polowałem już jakiś czas. Akurat miałem pecha, bo co byłem w Makro to albo był w wielkiej cateringowej paczce, albo już nie było go w ogóle. Ostatnio w końcu udało mi się kupić w małej paczce.


sałatka z jarmużem w parowarze

Jako, że sałatkę robiłem w Walentynki, nie mogło zabraknąć motywu związanego z tym dniem. Jarmuż podałem z serduszkiem z trójkolorowej quinoa :) , frytkami z buraka :) i kozim serem.


sałatka z jarmużu z quinoa z parowaru


Składniki : 
  • 2 garście jarmużu 
  • 2 plastry buraka 
  • 30g sera sałatkowego z mleka koziego 
  • 3 łyżki quinoa trójkolorowej
  • 1,5 łyżeczki oleju z cytryną i bazylią
Przyprawy : 
  • pieprz czarny 
  • kardamon mielony 
  • kminek cały 


przepis na sałatkę z jarmużem


Buraka myjemy, obieramy i kroimy 2 średniej grubości plastry, które pokroiłem na "frytki", ale równie dobrze można normalnie pokroić :) Przyprawiamy kawałki buraka pieprzem czarnym, kardamonem mielonym i posypujemy całym kminkiem.
Quinoa wsypujemy na sitko z drobnymi oczkami i przepłukujemy wodą. Następnie przesypujemy ją do pojemnika do przechowywania żywności, odpornego na wysoką temperaturę.
Na najniższym poziomie w parowarze układamy pojemnik z quinoa, a obok na folii aluminiowej buraczane frytki.
Quinoa zalewamy wrzątkiem w stosunku 2:1, wlewamy również wrzątek do pojemnika na wodę i włączamy parowar na 25 minut.


quinoa trójkolorowe z sałatką z jarmużu w parowarze


Jarmuż przekładamy do pojemnika na ryż i dokładamy na 2 poziom parowaru na 5 minut przed końcem pracy urządzenia.
Ser kozi kroimy w kostkę.




Gdy urządzenie się wyłączy jarmuż przekładamy na talerz, polewamy olejem z cytryną i bazylią i kładziemy na niego buraczki i kozi ser. Quinoa przełożyłem tym razem w foremkę o kształcie serduszka i położyłem obok sałatki.


przepis na dania z parowaru


Czekam na wasze komentarze i uwagi. Jeżeli wypróbujesz przepis, z chęcią się dowiem czy Ci smakowało i jak się udało.

Przypominam również o konkursie http://parowarfaceta.blogspot.com/2015/02/konkurs-gotuj-jak-matt-i-lisa.html


Post użytkownika Parowar Faceta.

Pozdrawiam i smacznego.
Adam 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Podobne przepisy

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...