środa, 6 kwietnia 2016

Polędwiczki wieprzowe z ziemniakami na parze

Dawno nie było nowych przepisów za co bardzo przepraszam, niestety szukam pracy i przez to tak wychodzi. Obiecuje po raz kolejny poprawę, ale tym razem mam sporo nowych przepisów już zrobionych, tylko kwestia wrzucenia teraz na bloga :)
Dziś Was zaskoczę i mam wyjątkowo danie obiadowe ;) Taki żarcik :), bo u mnie większość to takie dania. Ale na serio biorę się na dniach za desery i dania śniadaniowe, bo tego cały czas bardzo mało mam na blogu.
Przede wszystkim mam zamiar więcej kombinować z ciastami. Ale najbliższe kilka przepisów to bardziej obiadowe dania będą :)
Dziś polędwiczki wieprzowe z ziemniakami.

przepis na pyszne polędwiczki wieprzowe



Składniki : 
  • ok. 250g polędwiczki wieprzowej 
  • 1 ziemniak 
  • kawałki papryk kolorowych 
  • mikro liście buraka 
  • 2 łyżki oliwy z oliwek 
Przyprawy : 
  • majeranek 
  • tymianek 
  • cząber 
  • koperek

polędwiczki w parowarze

Polędwiczkę wieprzową myjemy i oczyszczamy. Polewamy oliwą z oliwek i przyprawiamy majerankiem, tymiankiem i cząbrem, następnie odstawiamy na minimum godzinę.

Ziemniaka obieramy i kroimy w małą kostkę.

Mięso wkładamy do porowaru na folii aluminiowej na pierwszym poziomie urządzenia.
Pojemnik na wodę zalewamy wrzątkiem i włączamy parowar na 30 minut.

Po 5 minutach na drugi poziom wkładamy ziemniaki.

przepisy na obiad fit

Papryki myjemy i kroimy z nich po kilka pasków, wrzucamy je na na 3 poziom 5 minut przed końcem pracy urządzenia do gotowania na parze.

Po wyłączeniu parowaru ziemniaki ugniatamy i posypujemy koperkiem. Wszystkie produkty wykładamy na talerz i dokładamy mikro liście buraka.

co zrobić z polędwiczek

Czekam na Wasze komentarze i uwagi.

Pozdrawiam i smacznego
Adam

2 komentarze:

  1. pięknie skomponowane danie, aż szkoda jeść :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziś kupiłam parowar znalazłam blog i będę
    wszystkiego próbowała :)

    OdpowiedzUsuń

Podobne przepisy

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...